Mám strach

2. září 2012 v 9:29 | SqN |  Něco o mě :)
Strach můžeme mít z čehokoliv, kohokoliv nebo z nás samotných. Odborně takový strach nazýváme fobie. Tenhle strach nebereme jako poruchu, dokut nám nebere schopnost dělat běžné věci. Známe přes pět set druhů fobií. Strach máme zakodovaný od našich předků, má nás chránit před možným nebezpečím. Ke strachu nás nutí nejistota v našem nitru. Nejčastější příznaky jsou chvění, bušení srdce, zrychlené dýchání nebo zblednutí. Každý se něčeho bojíme, i když to mnozí z nás nepřiznají. Někdy ze strachu nevíme, co vlastně máme dělat, nemáme čisté a rozumné myšlení. Je zajímavé, že vědci ještě nepřišli na to, jak strach omezit. Jasně existují různé tlumící léky apod., ale stejně. Přijde mi, že máme někdy strach úplně zbytečně. Třeba při písemce. Učíme se jako blázni a když před nás dají papír, nevíme najednou díky strachu vůbec nic, ani jaké je datum i když jsme to přesně před pěti minutami věděli. Nejúčinnějším a podle odborníků nejlepším bojem proti strachu je porazit ho. Zavřít oči a bez rozmyslu skočit. Potvrzuji, že to většinou vážně pomáhá. Jedna z příčin psychického strachu může být i špatná činnost ledvin. V ledvinách se tvoří hormony, které ovlivňují krevní tlak. Strach je většinou k zlosti. Stává se mi, že bych do toho hrozně ráda šla, ale strach mi to nechce dovolit. Na vině jsou hodně zkušenosti. Špatná zkušenost nás sice učí, jak dělat potom věci správně, poučuje nás, ale zklamání z dřívějšího neúspěchu nás většinou odradí. Radím strachu nepodléhat, protože kdo nic nezkusí, nic moc nezažije. Přeju hodně, hodně, hodně odvahy…

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elíšek Elíšek | Web | 2. září 2012 v 11:14 | Reagovat

Strach/nervozita je rozdíl já to mám oboji :D prostě se bojím zítřka první den do školy asi se picnu

2 MODE-s MODE-s | Web | 2. září 2012 v 11:30 | Reagovat

aj ja sa strašne bojím prvého dňa a aj tých ďalších :-) a ďakujem za tie super články :-D

3 Terík Terík | E-mail | Web | 2. září 2012 v 11:48 | Reagovat

Krásně napsané!!

4 Lilly Lilly | E-mail | Web | 2. září 2012 v 16:44 | Reagovat

Mne sa tiež páči, ako je to napísané :)

P.S. - Ak chceš, zapoj sa do mojej outfitovej súťaže o kozmetický balíček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama